Cristina Korredera

CONSTRUYENDO LA VIDA QUE MERECES

Impulsora de Bienestar Emocional

Si pasas demasiado tiempo divagando en tus pensamientos ¡quédate conmigo y transforma tu mentalidad!.

Nada te va a golpear tan fuerte como la vida, todos cargamos nuestra mochila de problemas, situaciones que pueden ser dolorosas: una relación que se rompe, perder el trabajo, sentirte rechazado o fracasar en un proyecto de emprendimiento. ¿Te invaden emociones desagradables? angustia, confusión, estrés…

La felicidad no es sólo lo que te sucede, sino cómo lo interpretas, te ayudo a entrenar tu mente creando nuevos hábitos de pensamiento más positivos en cualquier situación, esto hará que tu enfoque de pensamiento vea más oportunidades y menos obstáculos. 

¡Vamos, acompáñame a mejorar tu bienestar!

Equilibrio Vital

Somos lo que pensamos, tu voz interior es clave,  a través de la Psicología Positiva con un enfoque humano y práctico puedo ayudarte a construir la vida que mereces. 

El optimismo es una manera de interpretar la realidad, tener una actitud previa optimista influye en la capacidad del cerebro para responder mejor, para conseguir encontrar las soluciones. Y lo mejor de todo, es que el optimismo se puede aprender, poder disfrutar de lo bueno cuando llega y ser capaz de gestionar lo malo, cuando toca. 

Te ayudo a convertir tus pensamientos en tus aliados, a reconocer y saber gestionar adecuadamente tus emociones, a escapar del autoboicot para vivir con mayor plenitud, haciendo un hueco al autocuidado para obtener un beneficio mental y físico ¿te apuntas?

AUTOCONOCIMIENTO

Se trata de equilibrar tus fortalezas personales, como por ejemplo: el optimismo, la resiliencia, la creatividad o la empatía. Te guiaré para que practiques la felicidad de manera consciente, la felicidad se practica, cultivando hábitos que promuevan el bienestar emocional.

GIMNASIO DE LAS EMOCIONES

Puedes aprender a reconocer tus emociones, anticiparte para dominar tus emociones cuando toque y convertir el caos emocional en tu fortaleza. Podrás intensificar la aparición de emociones positivas, consiguiendo reducir tu estrés. ¡No solo respirar es estar vivo!.

COACHING DE VIDA

La búsqueda de significado o propósito en la vida, influye muy positivamente en el bienestar psicológico. Fomentaré tu crecimiento personal, impulsando decisiones saludables y conscientes. El objetivo es superar las creencias limitantes y alcanzar las oportunidades.

Sobre mi

La vida me ha permitido encontrar mi propósito de vida, sencillo y potente a la vez «poder ayudar a reducir el sufrimiento de las personas«.

Soy una apasionada del poder de las palabras, de la escucha atenta, o del amor sincero, que todo lo puede; me inspira poder transmitir los valores que nos hacen humanos, conectando y brindando apoyo.

Me he especializado en abordar uno de los problemas sociales más dolorosos y menos tratado el acoso escolar, miles de niñxs sufriendo. Esta especialización ha sido parte integral de mi formación, complementando mis conocimientos de coaching de las fortalezas, psicología positiva, inteligencia emocional, PAP y experta en bienestar.

Me entusiasma el mundo de la formación y el crecimiento personal,  ejerzo como Tutora en los Programas Formativos del Sepe, acompañando a grupos de estudiantes durante el proceso, empoderándoles en su desarrollo personal, no solo a nivel académico, sino también en el lado más humano; guiándoles para que alcancen sus objetivos con éxito, estando mejor preparados para su posterior acceso al mercado laboral. 

Agradezco sinceramente que hayas dedicado tu tiempo a conocerme.🤗

¡Me encantaría que me cuentes tu historia! hablamos…

Te ayudo...

Mi compromiso es darte herramientas para tu bienestar personal.

Si te identificas con alguna de las situaciones que te impiden avanzar y estás dispuesto a invertir un poquito en ti, te escucharé. 

Ética profesional, si tus necesidades están fuera de mi competencia, te derivaré al profesional adecuado. 

01.

Autoconocimiento y bienestar emocional.

02.

Reconocimiento y gestión de las emociones.

03.

Técnicas de autocuidado y equilibrio vital.

04.

Desarrollo de empatía y habilidades sociales.

05.

Establecimiento de metas y objetivos personales.

06.

Autoestima y desarrollo de tu potencial.

07.

Estrategias para mejorar la comunicación y construir relaciones más saludables.

08.

Seguimiento y motivación en los planes de acción.

PROGRAMA CONTRA EL ACOSO ESCOLAR

FÓRMULA A.D.A. PARA PREVENIR, DETECTAR Y ACTUAR

Este Programa está dedicado a todos esos niños/as y adolescentes que sufren acoso, sé la dificultad que tenéis, por lo que deseo ayudaros en estos momentos de desesperación. 

Fórmula ADA contra el Bullying  te enseña herramientas prácticas en las familias, tú mamá o papá puedes aprender a prevenir, detectar y actuar para proteger a tus hijos o hijas.

También es para ti, si quieres anticiparte ante esta lacra social, sabiendo que el hogar es la primera fuente de influencia clave en la prevención. 

Las cifras de bullying están en constante aumento, las agresiones cada vez actúan con mayor violencia y las consecuencias lamentablemente, pueden perdurar durante toda la vida en las víctimas.

Pide información, aprovecha ¡ahora precio reducido!

Programa para madres, padres o familiares.

¡Solo dos módulos, fácil y práctico!

Te ayudo: hola@cristinakorredera.es 

 

Te ofrezco un espacio seguro para desbloquear tu potencial, te ayudo a conectar con tu fuerza interior, brindándote herramientas prácticas y estrategias de inteligencia emocional, un tiempo pensado solo para ti, para alcanzar tu bienestar. 

Hablar y sentirse escuchado, es una necesidad humana,  disfruta de encuentros personales de crecimiento personal, la vida no espera tanto como nosotros, no esperes el momento perfecto para construir la vida que realmente deseas. 

Invertir en uno mismo, es el mejor regalo para el cuerpo y la mente.

Si estás listo/a da el primer paso ¡contáctame hoy!

Roy Goodman

"La felicidad es una forma de viajar, no un destino"

Contacta conmigo

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Tenemos muchas cosas que compartir, no te quedes con dudas, estaré encantada de resolverlas todas, disfruta de precios asequibles.

Hablamos ¡completa el formulario y habrás dado el primer paso!

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