Cristina Korredera

CONSTRUYENDO LA VIDA QUE MERECES

Impulsora de Bienestar Emocional

Si pasas demasiado tiempo divagando en tus pensamientos quédate conmigo y transforma tu mentalidad.

Nada te va a golpear tan fuerte como la vida, todos cargamos con nuestra mochila de problemas ¿te invaden emociones desagradables? angustia, confusión, tristeza, estrés… ¡Vamos, acompáñame a mejorar tu bienestar! 

Te ayudo a entrenar tu mente creando nuevos hábitos de pensamiento, esto hará que te enfoques más en las soluciones, que en los obstáculos. 

Equilibrio Vital

La felicidad no depende solo de los acontecimientos externos, sino de cómo lo interpretas y como te hablas con tu voz interior; a través de la Psicología Positiva te ayudo a convertir tus pensamientos en tus aliados, a reconocer y saber gestionar tus emociones adecuadamente. 

Tener una actitud optimista ante la vida influye en la capacidad de nuestro cerebro para responder mejor, además genera mayor motivación y control, ante las situaciones. 

Haremos un hueco al autocuidado, para que puedas obtener mayor calidad de vida. 

AUTOCONOCIMIENTO

Comprenderse uno mismo, descubrir las fortalezas y las debilidades, es un proceso de reflexión, que facilita alcanzar el equilibrio. Te guiaré para que practiques la felicidad de manera consciente, cultivando hábitos que promuevan tu bienestar emocional.

GIMNASIO DE LAS EMOCIONES

Puedes aprender a reconocer y comprender tus emociones, además anticiparte para gestionarlas adecuadamente. Aprenderás a desarrollar estrategias para intensificar la aparición de emociones positivas, consiguiendo reducir el malestar.

COACHING DE VIDA

La búsqueda de propósito en la vida es un viaje personal que dura toda la vida, pero que influye muy positivamente en el bienestar psicológico. A través del autodescubrimiento, podrás identificar las razones que te impulsan y dan sentido a tu vida.

Sobre mi

La vida me ha llevado a descubrir mi propósito, soy una amante de la comunicación, de poder ayudar, escuchar sin juzgar y acompañar a las personas, cuando lo necesitan. 

Lo que nos hace humanos son los valores que nos conectan y regalan momentos felices, me inspira poder transmitirlos y compartirlos.

Me he especializado en algo que duele en silencio el acoso escolar. Es un drama que causa un gran sufrimiento en las familias y consecuencias a cientos de niños, para toda su vida; por eso he volcado mi formación como coach y experta en bienestar emocional, para ayudarles. 

Mi día a día actualmente, es acompañar a alumnos como Tutora en los Programas del Sepe, en diversos procesos formativos. Para mí, lo importante no es solo su aprendizaje académico, sino su crecimiento personal,  su lado más humano, guiándoles para que puedan alcanzar sus objetivos.

Gracias por estar aquí y querer saber un poco más de mí.🤗

Si te apetece, me encantaría que compartieras tu historia conmigo. Aquí estoy para escucharte y acompañarte.

Te ayudo...

Mi compromiso es darte herramientas reales para que te sientas mejor.

Si te identificas con alguna de las situaciones que te frenan y estás dispuesto a invertir en ti, te escucharé. 

Si tu situación es clínica, te derivaré al profesional adecuado, «porque tu bienestar me importa». 

01.

Autoconocimiento y bienestar emocional.

02.

Reconocimiento y gestión de las emociones.

03.

Técnicas de autocuidado y equilibrio vital.

04.

Desarrollo de empatía y habilidades sociales.

05.

Establecimiento de metas y objetivos personales.

06.

Autoestima y desarrollo de tu potencial.

07.

Estrategias para mejorar la comunicación y construir relaciones más saludables.

08.

Seguimiento y motivación en los planes de acción.

PROGRAMA CONTRA EL ACOSO ESCOLAR

FÓRMULA A.D.A. PARA PREVENIR, DETECTAR Y ACTUAR

Este Programa está dedicado a todos esos niños/as y adolescentes que sufren acoso, sé la dificultad que tenéis, por lo que deseo ayudaros en estos momentos de desesperación. 

Fórmula ADA contra el Bullying  te enseña herramientas prácticas en las familias, tú mamá o papá puedes aprender a prevenir, detectar y actuar para proteger a tus hijos o hijas.

También es para ti, si quieres anticiparte ante esta lacra social, sabiendo que el hogar es la primera fuente de influencia clave en la prevención. 

Las cifras de bullying están en constante aumento, las agresiones cada vez actúan con mayor violencia y las consecuencias lamentablemente, pueden perdurar durante toda la vida en las víctimas.

Pide información, aprovecha ¡ahora precio reducido!

Programa para madres, padres o familiares.

¡Solo dos módulos, fácil y práctico!

Te ayudo: hola@cristinakorredera.es 

 

Aquí no hay prisas ni juicios, solo herramientas prácticas y tiempo para escucharte, un espacio donde sentirte seguro.

No necesitas esperar al momento perfecto, porque  la vida sigue y tú mereces empezar hoy.

Hablar y sentirse escuchado, es una necesidad humana, disfruta de encuentros personales, la vida no espera tanto como nosotros, porque cuidarte no es un lujo, es el regalo más honesto que puedes hacerte, se trata de construir tu bienestar. 

Invertir en uno mismo, es cuidar tu cuerpo y tu mente.

Si sientes que es tu momento ¡contáctame hoy!

Roy Goodman

"La felicidad es una forma de viajar, no un destino"

Contacta conmigo

Descubre las ventajas del servicio online, diseñado para adaptarse a tu horario con la calidad de una atención personalizada, disfrutando de la comodidad de recibir ayuda desde tu hogar.

Tenemos muchas cosas que compartir, no te quedes con dudas, estaré encantada de resolverlas todas, disfruta de precios asequibles.

Hablamos ¡completa el formulario y habrás dado el primer paso!

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